•Mejora el sistema inmunológico (aumenta niveles de anticuerpos)
•Reduce la inflamación (liberación de proteínas)
•Aumenta el autocontrol (trabaja regiones cerebrales)
•Mejora la habilidad social y habla(trabaja el lóbulo temporal parental superior y paracentral)
•Gestiona mejor el estrés (respiración y relajación máxima)
•Reduce la presión arterial (es la precisión máxima que ejerce tu corazón al latir)
•Seguridad en ti y tú Fe ...

YOGA ALLIANCE
APR


Encuentro Meditar cuando...
La respiración y la intensión van de la mano no pueden ser separadas... Hoy día muchas de las personas al escuchar la palabra meditar cambian su rostro e inmediatamente crean conceptos ante tal encuentro o estado de pausa y gozo...

relaja,moviliza,restaura,alinea

MEDITACION